herbata

Zdrowotne właściwości herbaty

Jednym z najpopularniejszych napojów na świecie jest herbata. Picie herbaty w niektórych częściach świata jest uznawane za rytuał i traktowane jako niezbędna część filozofii życia. Herbata pozyskiwana jest z liści, pączków liściowych lub łodyżek...

regały

Zanim wyjdziesz na zakupy

Zanim wybierzesz się na zakupy, sprawdź aktualne promocje i gazetki promocyjne, które przygotowują dla nas prawie wszystkie sieci handlowe, na przykład Biedronka, Lidl, Aldi czy Intermarche. Przygotuj listę zakupów Taka lista zajmie Ci niewiele...

kwiaty

Naturalny odświeżacz powietrza

Jeśli nie lubisz chemicznych odświeżaczy, możesz przygotować swój własny, naturalny odświeżacz zapachowy. Wystarczą płatki ulubionych kwiatów, odrobina soli kamiennej i gotowe. Płatki kwiatów układamy w słoiku lub innym zamykanym naczyniu. Każdą warstwę przesypujemy solą...

Cytryny

Soczysta cytryna

Co zrobić, aby wycisnąć więcej soku z cytryny? Wystarczy umyty owoc włożyć do słoja i zalać przegotowaną, ciepłą wodą. Naczynie zamykamy, odstawiamy na kilka chwil do lodówki. Dzięki takiemu prostemu zabiegowi cytryna jest dużo...

Granat

Zdrowy owoc granatu

Symbol miłości, płodności i witalności. Wybuchowa porcja zdrowia, która ma wiele właściwości lecznicznych. Owoc granatu dostarczy nam witaminy, minerały, proteiny, węglowodany i tłuszcze. To prawdziwa zdrowotna bomba, zawierająca więcej witaminy C niż na przykład...

Siemię lniane

Siemię lniane

Siemię lniane, inaczej nasiona lnu, to drobne nasionka, które mają niezwykłe właściwości lecznicze. Powinny zagoiścić na stałe w naszej codziennej diecie. Lecznicze właściwości siemienia znane są od wieków. Już w starożytności tymi małymi nasionkami...